eHow wiki 有一个很好的页面，可以帮助您戒除咖啡因的习惯。
咖啡因是你的眼中钉吗？ 您是否开始觉得没有它就无法生存？ 好吧，你可以！ 咖啡因是一种药物，就像任何药物一样，为了使自己摆脱成瘾，您必须致力于您的行动计划，并准备好承受戒断的痛苦和挫败感。 戒烟的关键是要知道事情在好转之前会变得更糟。 但是，一旦他们变得更好，他们就会
停留
更好的。
对于那些刚刚打开今天第三杯无糖红牛的人（你知道你是谁！），维基百科上有一些关于结束咖啡因习惯的好建议，重点是动机。 我们进行了热烈的讨论之前，但重点是含糖花蜜对肥胖的影响。 咖啡因是一种完全不同的野兽。 有读者在步行论文中服用咖啡因吗？ 请在 lifehacker.com 的评论或提示中告诉我们您是如何做到的。
如何戒掉咖啡因[维基百科]
