很明显，当地杂货店杂志封面上那位赤裸上身、轮廓完美的健身模特正处于巅峰状态，但不太清楚他是如何进入这个行业的。那首先形状。 好吧，剧透警告：如果你真的关心自己的健康或理智，他会做一些你根本不应该尝试的事情。
虽然健身模特通常会为了我们很多人都羡慕的体格而努力，但现实是他们无法长时间保持照片上的体格（大多数情况下是几天）。 事实上，“拍摄准备”的过程常常涉及危险的做法，这些做法违背了这些人宣扬的非常健康的生活原则。
以下是一位模特为拍摄做准备的示例：
首先，他将一周的正常食物摄入量减少了约 5,000 卡路里，并开始服用
镁
每天服用四次药丸和喝蒲公英茶，以减轻水分并加速脱水过程。 用他自己的话来说：“基本上任何时候你都需要在距离厕所 10 分钟之内。
我们之前写过关于，以及。 Greatist 的文章进一步揭露了健身模特所经历的疯狂事情，包括并在严重的能量不足的情况下进行高强度的锻炼。
请在下面的链接中查看 Greatist 的揭露故事。
图片来源：马蒂斯·弗利克斯。
