该图就像流程图形式的食谱。 有了它，您将学习如何使用洋葱、西红柿和豆类等常见食品储藏室必需品制作许多不同的、廉价的菜肴。
设计者克雷西达·贝尔（Cressida Bell）创造了这道“如何烹饪真正又好又便宜的简单食物”，是这样描述的：
对于第一阶段，轻轻煎洋葱。 在第 2 和第 3 阶段，按照您选择的食谱箭头，使用西红柿、豆类、辣椒、肉末或鸡肉、大蒜、香草和香料等一系列配料添加风味和兴奋感。 从蒸粗麦粉到肉酱，从辣椒酱到蔬菜通心粉汤，美食触手可及。
途中，您将获得烹饪意大利面和米饭的食谱 - 还有 2 个方便的购物清单，显示“基本”和“额外” - 以及您需要的最低限度的厨房设备。 说明还提供了素食和低脂选择的建议。
这张图表比食谱更简单，比 iPhone 应用程序更易读，比在线菜谱更方便，不仅提供了优质快餐的基础知识，而且还是终生烹饪的基础，也是一张具有高度装饰性和令人垂涎的设计师海报。
您可以在下面的链接中查看完整的信息图，印刷版海报可在贝尔在线商店以 12.00 英镑的价格购买，而且还有素食版。
克雷西达·贝尔的烹饪海报| 克雷西达·贝尔来自好的
