一次练习多种技能，而不是专注于一项技能以获得更好的效果

《连线》杂志的加思·桑德姆 (Garth Sundem) 与加州大学洛杉矶分校学习与遗忘实验室主任罗伯特·比约克 (Robert Bjork) 坐在一起，讨论如何才能最好地“以一种防止泄漏的方式将大脑中的事物打包”。 他学到了什么？ 我们的很多基本假设都是错误的。

例如，比约克说，与其花大量时间专注于提高一项技能或科目，不如将技能组合交叉使用，效果会更好。 作为一个例子，Sundem 解释说，如果你想提高你的网球发球水平，那么你最好努力提高你的整个比赛水平，而不是专门专注于你的发球：

经过一段时间的集中练习后，交错不会让你的发球能力取得明显的飞跃，而是会迫使你在许多技能上取得几乎难以察觉的进步。 但随着时间的推移，这些小步骤的总和会远远大于如果你花同样多的时间轮流掌握每项技能的话你所采取的飞跃的总和。

比约克解释说，成功的交错可以让你将每种技能“安置”在其他技能之中。 他说：“如果对信息进行研究，以便能够将其与记忆中的其他事物联系起来进行解释，那么学习的力量就会强大得多。” 有一个警告：确保您交织的迷你技能以某种更高阶的方式相关。 如果您想学习网球，您会想要交错发球、反手、截击、扣球和步法，而不是发球、花样游泳、欧洲首都和 Java 编程。

请查看 Wired 的 GeekDad 上的完整帖子，该帖子还澄清了其他一些常见的学习误解。

图片来源：Daisy Geng。

你认为你所知道的关于学习的一切都是错误的| 极客爸爸