使用“20/10 方法”进行清洁，不会让自己精疲力尽

如果您往往对清洁房屋的前景感到不知所措，这里有一些好消息：最好的清洁方法之一是为像您这样的人设计的。 这就是所谓的 20/10 规则。 它已经存在了几年，但由于其简单性和有效性而真正经受住了时间的考验。

20/10 清洁方法是什么？

20/10 方法来自 Rachel Hoffman 2017 年的书，。 这个标题既令人振奋又令人安慰，这正是您打扫房间并保持清洁所需的动力。 虽然这本书详细介绍了可以用来做到这一点的所有方法，例如拍摄进度图片和按特定顺序整理空间，但它的第一个技巧 - 20/10 方法 - 是这里的关键。

最基本的是，该方法要求您花 20 分钟进行清洁和 10 分钟冷却。 本质上就是这样。 它与其他生产力技术类似，例如，但比那些人提供更少的工作时间和更多的休息时间。 为了最大限度地提高效率，请将每个 20 分钟的时间集中在某个表面或区域，例如凌乱的桌子或一堆要洗的衣服。 一块一块地，任务就会完成。

是什么让 20/10 成为最好的清洁方法之一

在艰苦的工作之间休息的重要性是。 如果你工作太多、太努力、太长时间，你就会精疲力竭并放弃。 当你采用劳逸结合的方式来学习或工作时，你必须在“工作”时间进行深入思考； 另一方面，清洁可以稍微不费脑子，这是一件好事。 你不需要按照番茄工作法要求的 25 分钟，但你应该投入 20 分钟。

休息时间非常重要，所以不要吝惜它们。 尝试用它们来享受刚刚打扫过的空间。 如果你清理了一张桌子，请在桌子前坐 10 分钟，享受在桌子整洁的情况下使用它的体验。 如果你把所有要洗的衣服都叠在椅子上，上帝啊，你应该坐在那张椅子上。 给自己整整 10 分钟的时间来放松并享受劳动成果，可以让您立即感到满足，并在重新投入工作之前有时间充电。