什么是准社会关系（以及如何知道您是否处于其中）？

如果你花时间在 Twitter 或其他社交媒体平台上，你一定会遇到你通常在治疗中学到的单词。 “煤气灯操纵”就是其中之一。 “有毒”是另一个被频繁使用的词，它已经开始失去其意义。 最近，一个新的竞争者加入了这个圈子：“准社会关系”。

准社会关系到底是什么？

社会学家理查德·沃尔 (Richard Wohl) 和唐纳德·霍顿 (Donald Horton) 在 1956 年创造的准社会互动是一种心理关系。 两位社会学家观察到，观众会与某些表演者（例如电视上的表演者）产生一种体验。

从本质上讲，准社会关系就像面对面的关系——只不过“关系”中的一个人实际上根本不在其中。 它们是观众或消费者与明星、演员、模特、创作者、影响者或任何其他面向公众但实际上不以传统方式互动的人之间的关系。 有一种亲密的错觉。

当沃尔和霍顿在 20 世纪 50 年代首次记录这种行为时，他们的观察主要是关于观众与电视明星的关系。 如今，我们可以在很多其他平台上看到很容易与之建立准社会关系的人。 你可能会感觉就像一个超级有影响力的影响者真正了解你一样。 您可能会看到他们的每日帖子，了解他们最喜欢的爱好和食谱，注意到他们何时重复穿着，并能够背诵他们孩子的名字 - 但他们不知道有关的信息你。 任何感知到的亲密关系都是单向的。 当然，他们可以回复对其帖子的评论（就像所有优秀的影响者一样）但他们并没有像普通朋友那样每天都和你说话。

这句话是什么时候出现的？

在喜剧演员约翰·穆拉尼因为了奥利维亚·穆恩而离开妻子而受到批评后，社交媒体上“准社会关系”一词的使用达到了某种程度的狂热。 在过去的喜剧片段中，他说他不想要孩子，所以当穆恩即将迎来这对新夫妇的第一个孩子的消息传出时，粉丝们感到震惊甚至愤怒。 在第一波愤怒席卷 Twitter 和 Instagram 后，第二波批评随之而来——但这针对的是那些与木兰尼有准社会关系的粉丝，他们仅仅根据自己对木兰尼的消费而期望他成为他们想要的人。很少有单口喜剧特辑和他的公开作品。

在 Twitter 上，您会发现任意数量的帖子警告人们说，在过度关注 TikTok 创建者的关系剧后，他们“需要帮助来解决不健康的准社会关系”。 其他的警告过于直言不讳地谈论影响者或明星的个人选择“有点过于超社会化，暴露了你有多少[现实生活]朋友。”

那么，准社会关系是不好还是什么？

你可能会猜到，准社会关系很快就会失控。 想想那些因约翰·木兰尼（一个他们不认识的男人）为了奥利维亚·穆恩（另一个他们不认识的女人）离开妻子（一个他们不认识的女人）而真正受到伤害的人。 让一个你可能永远不会见到的人的行为影响你的情绪并不理想，但在这个高度互联的时代，这种情况越来越容易发生。

准社会关系也有阴暗面。 这不仅仅是因为木兰尼的一些粉丝以他们不喜欢的方式处理现实生活中的人际关系而感到受伤。 名人总是有跟踪者的。 《纽约邮报》的数字网站有一整个版块专门针对名人跟踪者。 上页，您可以阅读有关爱莉安娜·格兰德、泰勒·斯威夫特、肯德尔·詹纳、金·卡戴珊和奥利瓦·王尔德的故事——这些都是最近几个月的故事。 这些明星面临着入室盗窃，并且在许多情况下，不得不对粉丝申请限制令，这些粉丝无论出于何种原因相信自己认识名人并希望以某种方式使这种关系成为现实。

格兰德、斯威夫特、詹纳以及他们中的很多人不了解数百万在社交媒体上不同程度追踪自己活动的人。 跟踪者——或者那些拥有不那么令人担忧的准社会关系的人——只认为他们认识这些人，而这些人往往是女性。

甚至还出现过跟踪狂的情况杀戮高知名度的影响者。 所以，不，准社会关系并不好。

如果你是其中之一，你能做什么？

提醒自己，艺人的工作就是吸引人、与人产生共鸣——但仅此而已。 这是他们的工作。 您可以欣赏他们的内容，参与他们的帖子，并且如果他们做出回应，您仍然会感到兴奋，但重要的是要知道他们只是通过吸引大众来赚钱的人。 不要害怕退出，退一步，提醒自己你并不真正了解他们。

将一些精力投入到现实生活中的人际关系中，并获得真正友谊的回报。