你需要知道你在快乐高效工作者等级上处于什么位置

你需要知道你在快乐高效工作者等级上处于什么位置

认为生产力和幸福是同一枚硬币的两个方面? 再想一想。

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人们普遍认为,工作幸福感与工作效率之间存在相关性。 虽然这一论断已在数十年的研究中得到证实,这些研究的重点是幸福如何使你更有生产力,但这些研究缺乏重要的背景。 事实证明,你可能既高效又痛苦——但这对你来说并不好。

让我们看看科学,打破“生产力只有在幸福时才会出现”的神话,并弄清楚尽管你的产出出色,你是否确实需要寻求更多的满足感。

什么是快乐高效工人论点?

快乐高效工人论基本上是一个理论,即快乐的工人是更好的工人,并且已经研究了几十年。 然而,就像任何理论或假设一样,研究得越多,研究它的大人物就越不同意。 例如,2008年发表的研究指出在过去的许多研究中,幸福感是通过参与者的工作满意度来衡量的,但“工作满意度可能并不是幸福感的有效代表。” 足够公平:您可以对自己的收入和福利感到满意,对自己的工作感到足够满意,但不能快乐的或已实现。

2019年,研究人员对论文进行了更细致的研究,这表明员工可能会陷入四种模式,而不是快乐高效和不快乐低效:快乐高效、不快乐低效、快乐低效和不快乐高效。 与 2008 年的前辈一样,这些研究人员也对过去对工作满意度的关注感到恼火,因此他们用享乐和幸福两种术语来衡量幸福感,这意味着他们同时衡量快乐和积极性(享乐)工人的成长和意义感(eudaimonic)。 他们发现,超过一半的研究对象实际上是不快乐但富有成效或快乐但缺乏生产力,这对于幸福和生产力齐头并进的旧观念来说是个坏消息。

最终,他们得出的结论是,工人比最初的快乐高效工人论给他们提供的空间更加复杂。 事实上,员工可能会以享乐的方式不快乐,但以幸福的方式快乐,反之亦然,这意味着工作中可能有乐趣和快乐,但没有成就感,反之亦然。

这对你来说意味着什么?

尽管在这类研究上投入了大量的精力和墨水,但对于普通人来说,工作中可能不快乐但富有成效并不令人震惊,但不快乐最终会以某种方式追上你,所以你应该努力追求幸福。 这项研究的主要见解是,幸福不是单向的。 你需要享受你的环境因你正在做的事情而感到满足。如果您觉得自己需要做出改变,无论是在公司内部还是离开到另一家公司,评估您的工作是一个很好的起点。

不要认为仅仅因为您达到了基准并且工作扎实,一切就都很好。 仅仅因为这就是古老智慧所宣扬的,并不意味着它就是正确的。 事实上,你可能会感到不快乐、效率低下,甚至不按时上班,直到为时已晚,你就会精疲力尽。看看你在享乐方面可以在哪些方面进行改进幸福的快乐。 也许你会均匀更多的当你更快乐时,你就会更有成效。