您应该像对待健康饮食一样对待您的预算

坚持预算就像坚持节食一样。 两者都是一种限制形式，你确实需要纪律（并且常常需要牺牲）才能看到结果。 就像溜溜球节食一样“你也很容易发现自己陷入了不健康的金钱习惯循环之中。

当然，预算需要纪律、规划和权衡。 但正如 Lifehacker 的高级健康编辑倡导者，我在这里是说你可以省钱，而不必购买空洞的东西““ 文化。 请遵循以下提示，将您的预算视为成功的减肥计划。

计算您的预算“卡路里”津贴

对于支出和储蓄方面的任何问题，请制定是必要的——类似是一个很好的起点。 为了真正帮助您坚持健康的金钱习惯，您可以按照以下方法将预算视为节食。

首先，计算您每月的实得工资。 这是您可以“消耗”的“卡路里”总量。 列出你每月所有的固定开支，如租金、汽车付款、保险等。这些是你不能从饮食中减少的必需品。 剩下的就是您的预算卡路里津贴。 这是您每月的可变费用限额，例如餐饮、娱乐、购物等。

“膳食计划”你的开支

计划一下您将如何“花费”本月的预算卡路里。 就像准备饭菜一样，提前决定为每个支出类别分配多少资金。 在需求之前先围绕需求制定预算。 为意想不到的待遇留出一些回旋余地，但要限制它们。 自动进行储蓄转账和账单支付，这样钱就不会被花掉。

遵守商店里的清单

我的建议是写下你想买的东西前你买它们。 使用这些银行对账单来告知哪些物品属于您的官方“购买清单”。 当您阅读此列表中的项目时，您将能够对您真正想要的内容做出更深思熟虑的决定需要。

当你带着清单购物时，你会发现更容易抵制冲动购买。 避免像在杂货店饿了一样漫无目的地浏览过道。 退订商店诱使您超支的电子邮件。 关注需求而不是想要。

控制部分和剩菜

仅支出预算中分配的金额，不要让多余的部分结转或浪费。 例如，如果您本周外出就餐的预算为 50 美元，但只花费了 40 美元，则不要证明将“剩余”10 美元花在其他事情上是合理的。 将这 10 美元转入储蓄或下周的餐饮预算。

允许自己挥霍

当意志力耗尽时，消除所有零食可能会导致暴饮暴食。 同样，偶尔允许小额预算挥霍可以防止你叛逆和超支。

为了让限制真正发挥作用，你还需要对自己保持灵活和温柔。 否则，您将面临财务狂欢的风险——超支或完全避免预算）。 形成一个意味着沉迷深思熟虑地。 问问自己，“我认为这次购买会给我带来什么感觉？ 我想要它给我什么感觉？ 我想表达什么感受避免通过购买？”

只要有选择性，限制频率和数量，并提前为预算中的挥霍留出空间。 如果你让你的补偿性支出过度，这里还有更多关于如何打击所谓的“报复性支出”。

灵活并根据需要进行调整

每月重新评估您的预算需求。 根据不断变化的财务状况、目标或您确定的超支触发因素进行调整。 就像节食减肥一样，稳定的预算可以带来财务健康。 关键是给自己一些一种结构，但要给自己留出必要的回旋余地，以获得可持续的结果。