麦克：我们已经，我们喜欢可以帮助您做到这一点的应用程序。 Mac 版 Coffee Break 就是其中一款应用程序，但您不仅可以经常提醒您休息一下，还可以根据自己的时间安排休息时间，当休息时间到时，该应用程序将使您的计算机屏幕变暗一段时间。你的休息时间，所以你不能忽视它。
安装后，告诉 Coffee Break 您何时需要提醒休息以及休息多长时间。 您可以在一天中设置最多五次休息，并单独启用或禁用它们。 然后，告诉咖啡休息时间每次休息的时间是多长。 当计时器响起时，咖啡休息会提醒您休息时间到了，然后应用程序会慢慢使您的显示屏变暗，以便您必须停止使用它。 您可以调整应用程序使屏幕变暗的程度，但默认值约为 90%。 然后，当休息结束时，您的屏幕将恢复正常，咖啡休息会在菜单栏中安静地在后台运行。
您可以使用“咖啡时间”来在整个休息时间调暗屏幕，这样您就不会使用系统，或者时间足够长，让您觉得有必要真正休息一下，而不是忽视您打算起床并休息的事实。随便走走。 寻找类似应用程序的 Windows 用户可以尝试 沃克雷夫或者断路器， 其他。 然而，在 Mac 上，您只能告诉内置时钟报整点时间，或者使用类似的应用程序意识，其中提供提醒您休息。 提供茶歇在 Mac 应用商店中2.99 美元。
您是否使用实用程序提醒您每隔一段时间离开计算机，或者您只是设置一个计时器？ 在下面的评论中分享您的想法。
