我如何使用衣柜里的包来整理杂物，减轻压力

这方法要求你选择一个时间，安顿下来，并就是否保留或扔掉壁橱、抽屉或房间里的每件物品做出艰难的选择。有时，你会提高工作效率，但我总是发现过于努力会带来压力。事实上，如果我知道自己应该坐下来检查所有的事情，快速决定什么该留下，什么该走，我就会倾向于拖延。对我更有帮助的是另一种方法：我只是用一个袋子，随着时间的推移整理一下。

你只需要一个垃圾袋

在我写过的所有清洁和整理技术中，我最坚信的一个是。我的工作就是写关于清洁的文章。我也非常讨厌清洁，这使我能够很好地判断哪种方法最适合像我这样的人。有些人喜欢整理、擦洗、拖地和整理，但这些人不需要我的文章！

长时间做一件你不喜欢的任务是很困难的，即使你能坚持几个小时，你的工作质量也肯定会随着时间的推移而下降。快速、15 分钟的爆炸式工作总体上需要更长的时间，因为您至少要几天才能看到结果，但它可以让您保持高度的动力和高效的产出。最好是并在某种结构化的每日时间表上完成这些爆发，但有时，我只是在心情激动时进行清理。如果我坐在沙发上，发现架子乱七八糟，我就会跳出来，花 15 分钟把它修整一下。我的浴室、我的厨房——没有什么可以免受我突然爆发的灵感和动力的影响。

这对我来说非常有效，但它总是在我的结果中留下明显的差距。我没有整理太多东西，因为我不会每天带一件衬衫去捐赠中心。因此，我开始在衣柜里放一个垃圾袋。当我在打扫卫生的过程中，遇到一些可以捐赠的东西时，我就把它扔进袋子里。一旦袋子装满，我就会扫描以确保里面没有纯粹的垃圾，然后捐出其余的。

为什么这种整理方法有效

这对我有用，因为我发现逐一评估项目比一次性评估所有项目要容易得多。如果我坐下来积极整理抽屉，我就会开始找借口，解释为什么我应该保留我遇到的某些东西。我会精疲力竭、不知所措、恼怒——但最终却没有扔掉真正应该被淘汰的东西。但如果我在正常的一天或清洁周期中遇到某些事情，我可以毫无压力地客观分析它。通常情况下，我会摆脱它。

这个包在装衣服时特别有用，这就是为什么我建议将它存放在衣柜里。做好准备后，我会尝试各种服装，通常会发现至少一件不再适合我的衣服。有一个专门的袋子来扔这些东西是完美的。如果我主动整理衣柜，我可能不会尝试每一件衣服，所以我会错过很多不合身的衣服，并可能保留它们。当我打算穿上它们时，一旦发现它们不合身，我就可以将它们丢弃。大多数时候，我的整理包主要是衣服，当我遇到应该扔掉的东西时，还会扔一些其他的家居用品。

我建议保留袋子直到装满为止。如果您愿意，您可以设定一个时间表，每两周左右将其带到捐赠中心，但它会按照自己的速度自行填充，因此最好承诺尽快将其带到投放地点因为它已经准备好了。这样做的时间越长，您就越能注意到通常被扔掉的东西，这样您就可以开始将包放在最适合您的位置。我的现在留在我的衣柜里，因为那是我大部分捐赠物品的来源，但如果我注意到随着时间的推移，厨房物品越来越集中，我可能会把它移到水槽下面的橱柜里。