BMI 是一个常用的指标，可以告诉您体重是否健康。 然而，正如这张根据真人扫描创建的插图所示，体重指数可能非常具有误导性。
图中的 6 个人身高均为 5 英尺 9 英寸，体重为 172 磅，这意味着他们具有相同的 BMI 或身体质量指数（通过体重除以身高计算得出）。 从技术上讲，根据 25.4 的 BMI，每个人都被视为超重，但有些人显然比腹部脂肪较多的人更健康，而腹部脂肪较多的人显然更健康。与健康问题风险增加有关。
正如我们之前提到的，BMI 可能会产生误导。 《纽约时报》解释说，由于体重指数仅考虑身高和体重，因此它并不能说明肌肉或骨骼密度以及一个人的体重分布。 体重指数如果超过30，则为肥胖的阈值，但总体而言，体脂百分比和身体成分是比单独体重更重要的健康指标。
相同的体重指数，截然不同的海滩身材| 纽约时报
