以下是哪些癌症与酒精有关，以及饮酒量会增加您的风险

科学家很少会直截了当地说某些东西会导致癌症，但我们就是这样。

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大多数人不知道酒精会导致癌症，但多年来，这已成为医生和癌症研究人员的常识。今天，美国卫生局局长发布了一份报告提供降低饮酒患癌症风险的统计数据和建议。这是您需要了解的内容。

是的，人们普遍认为酒精是导致癌症的原因

科学家很少会直截了当地说某些东西“导致”癌症（而不是“增加癌症的风险”），但就酒精而言，你不会感到太多害羞。像“cause”和“causal”这样的词在本文中出现了 49 次新报告。

国际癌症研究机构称阿斯巴甜“可能”致癌（2B 组）和红肉“可能”致癌（2A 组），已将酒精饮料归入第 1 组，与香烟和电离辐射并列的直接致癌物。他们说：“自 20 世纪初以来，人们就知道饮酒与癌症风险之间的关系。”

美国国家癌症研究所的关于酒精的情况说明书指出“科学界一致认为饮酒会导致多种癌症。”他们指出，酒精的代谢副产物本身就是致癌物，酒精会增加氧化，酒精会增加血液中与乳腺癌有关的雌激素水平，并且酒精会干扰我们吸收预防癌症的维生素和营养物质的能力。

的完整图片确切地酒精如何导致每种类型的癌症尚不完全清楚，但其联系非常明显，据外科医生估计，美国每年有 100,000 例与酒精相关的癌症，其中 20,000 例死亡。这比每年因酒精导致的车祸死亡人数还多 13,500 人。

人们普遍认为有七种癌症与酒精有关：

就乳腺癌而言，估计超过 16% 的乳腺癌是由饮酒引起的。对于所有这些癌症，风险随着您经常饮酒的量而增加。

风险没有门槛，也没有具体的数字，你可以说“如果我喝的水少于这个，我就没事。”也就是说，这个总结佛罗里达大学的证据强调：

轻度饮酒（通常定义为每天喝一杯或多一点）会使食道癌的风险增加 160%，患乳腺癌的风险增加 104%
适量饮酒（通常定义为每天喝两杯左右）会使患口腔癌的风险增加 180%，喉癌的风险增加 140%，结直肠癌的风险增加 120%，乳腺癌的风险增加 123%。
大量饮酒（通常定义为每天约 3.5 杯饮料）会使患口腔癌的风险增加 500%，喉癌增加 260%，食道癌增加 500%，某些类型的肝癌增加 200%，结直肠癌增加 150%，以及乳腺癌160%。

如果您记得听说过少量饮酒可能对您有好处，那么这并不一定与这些结果相矛盾。有研究发现少量饮酒可以降低患心脏病的风险，这就是为什么它被列入。但请记住，这种饮食是基于某些地中海人口的饮食习惯，并作为一揽子交易而采用，而不是根据我们确信健康的习惯组合而成。

卫生局局长和其他公共卫生组织的建议是，如果您已经饮酒，则可能需要减少饮酒量。如果您还没有喝酒，那么您可能不应该开始。如果您认为自己可能饮酒过多，疾病预防控制中心 (CDC) 有一个评估您饮酒习惯的工具药物滥用和心理健康服务管理局有一个帮助热线了解更多有关治疗的信息。