对于孩子来说，家庭疗法实际上比感冒药更好

这篇文章是我们的一部分，参观家庭疗法从不确定到医生认可的整个过程。。

4岁以下儿童不宜使用非处方咳嗽药和感冒药。 那么你会做什么呢？ 尝试家庭疗法，对幼儿来说“可能比药物更有效”美国儿科学会说。

AAP 还指出，您不有仅仅因为孩子感冒了就治疗他们的症状。 如果您的孩子表现正常并且咳嗽或流鼻涕似乎没有困扰他们，则无需采取任何措施。 这包括发烧：如果发烧超过 102 度（或者，适合 2 个月以下的婴儿，100.4），低于该界限的发烧往往不会打扰孩子，也不需要特殊治疗。

何时避免给孩子服用感冒药

首先，我们来看看非处方止咳感冒药的建议年龄限制。 AAP 和 FDA 一致认为 4 岁以下儿童根本不应使用这些药物。 AAP 表示您可以在 4 到 6 岁之间使用它们，但请先咨询您的儿科医生。

6 岁之后，这些药物“可以安全使用”，但请仔细检查您的孩子是否服用了适当的剂量：这意味着使用注射器或量勺进行测量，而不是厨房勺子（您的“茶匙”可能或多或少）比标准茶匙），并注意不同产品中的活性成分。 如果你给你的孩子服用泰诺，然后量出含有对乙酰氨基酚的止咳糖浆，你可能没有意识到你已经加倍服用了同样的药物。

一些顺势疗法产品被标记为适合幼儿，但这些产品未经 FDA 批准并且可能是无用的，甚至是危险的。 FDA 允许它们留在市场上，但“不知道这些产品有任何已证实的好处，并敦促您不要给 4 岁以下的儿童服用顺势疗法咳嗽药和感冒药”。 （斜体是他们的。）

感冒药可能并不总是有帮助，即使它们是正确服用的合法药物。 我们在这里描述的家庭疗法通常更有用。

摆脱鼻涕

如果您的孩子已经足够大，可以擤鼻涕，请让他们这样做。 如果你拿着纸巾并让他们吹气，小孩子通常就能弄清楚。 但直到他们足够大之前，灯泡注射器是你的朋友。 用这个装置来吸鼻涕（在我们家，我们称之为“吸鼻涕器”）。 当你这样做时，他们会大惊小怪，但随后他们就会立即松一口气。

如果粘液结痂，请先用盐水或温水软化它，然后再尝试去除。 您可以在药店购买生理盐水滴剂，也可以按照 AAP 的简单配方自制生理盐水滴剂：

将 1/2 茶匙非碘盐和 1/4 茶匙小苏打添加到 1 杯（8 盎司）温水中。 搅拌以溶解盐和小苏打。 您应该使用无菌蒸馏水或预先煮沸的水洗鼻。

帮助他们停止咳嗽

蜂蜜至少和止咳糖浆一样有效，而且一些研究发现它实际上效果更好。 AAP 建议根据需要给儿童服用 2 至 5 毫升蜂蜜（一茶匙或更少），以稀释粘液并减少咳嗽。 睡前喝一勺蜂蜜可能有助于缓解夜间咳嗽。

正如您可能已经猜到的那样，例外情况是1岁以下婴儿不宜食用蜂蜜。 不存在于食物中，也不作为止咳糖浆。 蜂蜜中的孢子存在肉毒杆菌中毒的风险。 从幼儿年龄开始，我们的免疫系统就可以处理孢子，但婴儿的风险更高。

保持液体流动

液体会有所帮助，因为当我们水分充足时，粘液会更稀薄，更容易被身体排出。 这意味着给孩子们喝水、鸡汤或任何其他他们乐意喝下的液体。

母乳喂养的婴儿应该继续母乳喂养。 如果他们因鼻塞而难以进食，请先使用球形注射器。 您还可以考虑用杯子或瓶子给他们喂母乳或配方奶。

如果家里的空气干燥，加湿器可以帮助防止粘膜（如鼻子中的粘膜）干燥。 如果您正在使用设备，请尝试装有过滤水或蒸馏水的冷雾加湿器。 或者，当有人洗澡时，让您的孩子坐在浴室里，免费获得一些潮湿的空气。

何时去看医生

非常小的婴儿只要发烧超过 100.4 度就应该去看医生。FDA 说。 如果任何孩子发烧超过 102 度、停止进食和饮水并且可能脱水、持续头痛或持续耳痛，或者症状似乎变得更糟而不是好转，请致电医生。

如果您发现您的孩子有呼吸困难的迹象，请确保立即就医。 这些可能包括嘴唇发紫、呼吸困难、喘息、呼吸急促或每次呼吸时肋骨都会露出。