我如何知道我在工作中是否受到监控以及我该怎么办？
亲爱的生活黑客，
我担心自己在工作中受到监视，但我不知道如何判断。 我认为我的雇主没有在我的计算机上安装任何东西，但这有关系吗？ 另外，如果我被监控，我能做些什么吗？ 我并没有做错什么，但我不喜欢任何人监视我。
真挚地，
高效偏执
亲爱的PP，
您应该始终假设您在工作中受到监视。 很难百分百确定，因为公司可以通过网络跟踪您，而无需在您的计算机上安装任何东西。 然而，如果您想寻找监控迹象，您有很多选择。 您还可以采取多种措施来保护工作场所的隐私。
注意事项：阻止雇主的监控会显得可疑
在开始阻止您的公司跟踪您的活动之前，您应该意识到这样做可能并不是一个解决方案。 如果他们整天监视您和其他人所做的事情，那么当您的计算机突然完全不提供任何数据时，就会显得很可疑。 如果您阻止所有跟踪，他们实际上可能会来找您并告诉您他们知道您在做什么并停止这样做。 因此，您可能希望在偶尔做一些您希望雇主不知道的事情时保留这些策略。 这并不意味着您应该做任何坏事或非法的事情，但是，例如，如果您根本不允许在白天发送个人电子邮件，而您需要发送一封，您可以隐藏该活动，这样您就不会收到邮件捕捉。 基本上，如果您的公司施加了一些不合理的规则，或者您只是不希望任何人在您的屏幕上查看私人信息，请采用这些策略。 不要用它来逃避坏事。
根除您机器上的跟踪软件
一般来说，公司会限制他们对你的电子邮件和可能的互联网活动的跟踪，因为这样做更容易。 即使您在计算机上使用个人电子邮件帐户，他们也可能要求所有外发电子邮件都通过其 IMAP、POP3 或 Exchange 服务器。 此外，他们可以跟踪通过其网络的任何活动（但我们稍后会介绍）。 如果您需要发送个人电子邮件，只需使用网络邮件即可。 这只会避免通过公司服务器发送它，但这通常是唯一的问题。 如果您的网络邮件客户端使用HTTPS而且您的公司不会监视您的屏幕，他们只会知道您访问了网络邮件，而不知道您如何使用它。 除非他们担心您在非工作网站上花费的时间，否则这对于大多数人来说应该足够了。
如果您的公司想要监控您的物理屏幕，他们将不得不使用某种远程桌面软件来实现。在线技术提示建议您要做的第一件事是检查是否有任何第三方远程桌面软件，例如 RealVNC、TightVNC、UltraVNC、LogMeIn、GoToMyPC 等。 您可以在 Windows 开始菜单或系统托盘、OS X 的应用程序文件夹或系统首选项（作为首选项窗格）中找到它们。 您还可以进行系统范围的搜索。 您实际上不需要检查内置选项，因为您知道是否有人在任一平台上连接到您的屏幕。 对于 Windows，它实际上会告诉您。 在 OS X 上，您（通常）会在菜单栏中看到一个图标。 然而，这很容易错过，因此如果您进入系统偏好设置应用程序并选择共享，您可以查看是否启用了屏幕共享或远程管理。 如果是，外部各方就可以连接到您的屏幕。 要阻止这种情况，您只需将其关闭即可。
区块网络监控
网络监控其实是一个很容易解决的问题。 您的公司之所以可以看到您在网上所做的事情，是因为您的活动以未加密的方式通过他们的本地网络。 为了防止这种情况，您需要加密您的流量。 实现这一目标的一种简单方法是设置 VPN 和代理。 这是一种更为极端的措施，但如果您想确保您的网络隐私，那么您将需要采取这一步骤。有关如何设置的详细信息。
总的来说，如果你被跟踪，你就无能为力，所以如果你担心自己的隐私，最好将工作和家庭生活完全分开。 也就是说，如果您需要向雇主隐瞒一些活动，您可以使用这些策略来做到这一点。 给 IT 人员买杯啤酒并寻求他或她的帮助也是有道理的。 很多时候，这些问题最容易通过交朋友来解决，而不是利用你掌握的技术。
爱，
生活黑客
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