如何在不失去理智的情况下招待你的姻亲

如果你的姻亲来访让你咬牙切齿，那么这个就适合你。

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如果您与姻亲关系良好并且喜欢与他们共度时光，那就太棒了！（你从哪里得到的——亚马逊？）如果想到你的岳父大声清喉咙再一次不过，如果你再次陷入接待他们的困境，这里有一些技巧可以帮助你应对。

第一：他们能留下来吗？任何地方别的？

如果姻亲让你感到不安，他们必须留在你身边吗？你是当然？您是否可以合理地想到任何借口——家庭成员没有接种疫苗、客房需要紧急维修，或者只是礼貌地说明事实？不是，“你破坏我的养育之道是无礼的，我无法忍受听你咀嚼。” 更类似于“随着 X、Y 和 Z 的进行，我们现在没有足够的带宽供公司使用，但这里有一些附近的酒店。” 或者其他其中之一诚实、外交的选择。如果没有办法在你家招待他们，我很抱歉；请继续执行第二步。

安排它的工作时间你（并设定休假日期）

接待你不喜欢和你不喜欢一起出去玩的姻亲的第一条规则是：永远不要让姻亲决定他们什么时候来。当然，他们可以提出时间建议并提供可用性。但请记住：这取决于你和你的伴侣来决定他们的访问何时最有效。不要让他们打乱你的日程安排、你一直期待的有趣活动，或者在你只能合理安排几天的情况下停留一周。说到：始终设定一个明确的离开日期（并有理由支持），否则他们的访问可能会延长几天，特别是如果他们开车旅行。

设定访问的期望和界限

如果您有重要的工作截止日期、假期准备职责，或者只是您绝不会错过的锻炼课程，因为这对您的健康很重要，请提前告知他们您的时间不是在他们访问期间可以提供帮助。提供一些建议，让他们在您闲暇时可以自己进行附近的游览和活动。如果您想睡个懒觉，但他们在黎明时分就起床，请提前告诉他们在哪里可以找到早餐和咖啡并自行享用，因为您要到上午 10 点左右才会浮出水面

与您的配偶同意他们将带头

您的配偶可能需要提醒，他们应该承担起主持的责任。让他们知道你可以做幕后准备（或者任何你愿意做的事情），但如果他们坐下来读报纸或看电视你是如果你被迫与一个为了运动而巧妙地否定你的人闲聊几天，他们就会出现在你的垃圾名单上。明确你希望他们主导活动、对话，并进行潜在的争论干扰，这样你就不会陷入基本上照顾他们父母的困境。

集思广益冲突解决方案（和脚本）

在他们到达之前，与您的配偶坐下来，列出您可以预见的前 5 或 10 条负面评论或问题。一起想出如何解决这些情况，并起草脚本他们会说解决任何冲突。是的，只要有可能，你的配偶就应该提出反对，这样你的姻亲就知道他们的孩子是做出决定的人，而你不应该受到责备。

在之前和之后安排额外的自我护理

如果他们到达时你没有被压抑的压力和焦虑所困扰，这会有所帮助，所以在他们到达城镇之前，请自己做一些你最喜欢的平静活动。按摩、和朋友一起出去玩一晚，或者你最喜欢的 HIIT 课程，都可以帮助你增强耐心，抵御他们无视你的入住规则，或者讲述他们早上遇到的退休猎鸭夫妇内德和苏的长而曲折的故事。步行到池塘（以及他们以前从未见过带兜帽的秋沙鸭）。当你这样做的时候，也可以在他们离开后安排一些自我护理。